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Melanzane ripiene di carne
4 persone
Ingredienti
Procedimento
- Lavate 2 melanzane, asciugatele e con un coltello spuntate le due estremità. Tagliate le melanzane a metà e con uno scavino o un coltellino affilato incidete la polpa e svuotatele. Salate le melanzane sia all'interno che all'esterno e capovolgetele. Lasciatele capovolte per 30 minuti in modo che perdano parte della loro acqua di vegetazione.
- In una ciotola mettete 400 g di carne macinata, 1 uovo, 30 g di parmigiano grattugiato, prezzemolo tritato, 100 g di mollica di pane ammollata e ben strizzata e 2 cucchiai di pangrattato. Impastate con la mano per ottenere un composto omogeneo.
- Trasferite le melanzane vuote su una teglia con carta forno e farcitele con il ripieno di carne. Aggiungete olio extra vergine di oliva e cuocete le melanzane ripiene di carne in forno statico a 200° per circa 40-45 minuti.
Valori per porzione
420 kcal35 g proteine20 g carboidrati25 g grassi
Stima approssimativa fatta dall’AI
Aggiunta da Mod · novembre 2026
Fonte (Sito web): blog.giallozafferano.it
Note e varianti
Alternativa vegetariana: https://www.fattoincasadabenedetta.it/ricetta/melanzane-ripiene-alla-parmigiana/
Mod